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Write & Improve. Quer praticar a sua produção escrita em inglês? Write & Improve dá-lhe um retorno de informação em segundos. Basta-lhe escolher a atividade, escrever ou fazer o upload do seu texto e submeter a produção escrita para receber um comentário. Depois, tente novamente e use o comentário recebido para melhorar a sua ...

Mas antes disso, vamos entender como é o padrão americano. Dizer ou escrever endereços em inglês é bem diferente do que estamos acostumados. Existe uma sequência ao escrever os endereços, veja como ela é abaixo. Número + nome da rua ou avenida + nome da cidade + sigla do estado + código postal + país. Vamos entender na prática essa ...

Many translated example sentences containing "mvd" - English-Portuguese dictionary and search engine for English translations.

Formato das datas em inglês. Em inglês, as datas são comumente apresentadas no formato "mês, dia, ano". Para representar o dia do mês, utilizamos números ordinais, que indicam a posição do dia em uma sequência. Por exemplo: January 5th, 2024 (5 de janeiro de 2024) February 14th, 2023 (14 de fevereiro de 2023) July 1st, 2022 (1º de ...

Um dia, estava falando com minha amiga Jacinta Nandi. Ela, assim como eu, é escritora. O pai dela vem do nordeste da Índia, como o meu. Nossos pais cresceram falando bengali. O pai dela emigrou ...

1. O exercício melhora o fluxo sanguíneo por todo o corpo e aumenta os níveis de proteínas que mantêm os neurônios saudáveis, o que pode explicar o aumento das funções neurológicas. "Descobrimos que mesmo níveis moderados de atividade física, como dar menos de 4 mil passos por dia, podem ter um efeito positivo na saúde do cérebro.

Em crianças, por exemplo, a atividade física está associada a um melhor desempenho cognitivo medido por testes de QI e desempenho acadêmico. Estudos epidemiológicos em idosos mostram que o exercício regular reduz o risco de desenvolver Alzheimer. E estudos de imagem confirmaram que o volume do hipocampo - uma região do cérebro importante no aprendizado e na memória - é maior em ...

Reservar um tempo para ficar, literalmente, sem fazer nada também é uma boa alternativa para melhorar a saúde do cérebro. "Pode ser muito benéfico tirar um tempo para si.

Este post discute os efeitos da atividade física no cérebro e apresenta algumas das descobertas mais recentes sobre o assunto. Continue lendo para descobrir o que a ciência já sabe a respeito, certamente será mais um incentivo para sair da cadeira! Atividade física: sua droga diária.

Conforme revela o estudo, mesmo níveis moderados de atividade física (menos de 4 mil passos por dia) já podem ter um efeito positivo na saúde do cérebro.

Quando nunca treinamos, é difícil começar. Mas quando retornamos à academia após um tempo parado, a sensação é de que o corpo responde melhor e mais rápido, fazendo com que o recomeço não seja tão difícil ou frustrante. Poderia ser a chamada "memória muscular" - mas o músculos, na verdade, não têm memória.

Apneia do sono, que pode provocar a perda de memória a curto prazo. Uso de drogas, um das causas de perda de memória recente. Privação de sono ou dormir menos de 6 horas. Deficiência nutricional de vitamina B12. Uso de medicamentos, como antidepressivos, anti-histamínicos, ansiolíticos, relaxantes musculares, tranquilizantes e soníferos.

Se você conseguir, é interessante estabelecer um horário fixo para os estudos. Com isso, você vai criando o hábito de sempre estudar naquele mesmo horário. Uma dica é separar esse tempo em pequenos blocos de estudo de 50 minutos e depois fazer uma pausa para descanso de 10 minutos.

Hábitos que ajudam a melhorar a memória. Existe uma série de hábitos considerados simples, que podem ser adotados no dia a dia, e que ajudam a melhorar a memória: Dormir be m; Praticar atividade física; Cuidar da alimentação; Meditar; Cultivar o bom humor; Reduzir o consumo de álcool; Tomar sol; Ter vida social.

Um estudo de 2018 publicado na revista Neurology, que mediu o condicionamento cardiovascular de mulheres suecas na meia-idade - as idades das participantes variavam de 38 a 60 anos - constatou que, após 44 anos, aquelas que estavam muito em forma na meia-idade evitaram a demência por nove anos a mais do que aquelas com baixo condicionamento cardiovascular.