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Kahoot! é uma plataforma global e colaborativa de jogos educativos de diversas categorias, fundada em 2012, que pode ser acessada de qualquer dispositivo com internet. No último ano, a Kahoot! alcançou a marca de 1,5 bilhão de jogadores, e cerca de 5 bilhões desde seu lançamento, com mais de 100 milhões de jogos criados em diversos ...

Listamos abaixo 9 formas de como se acalmar em uma Crise de Ansiedade em menos de cinco minutos. São ações simples que irão auxiliar tanto as pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade generalizada (TAG), quanto aqueles que passam por ataques de pânico. Fique De Pé

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Como acalmar a ansiedade em 1 minuto. Controle sua respiração por um minuto. Ao controlar a respiração, estaremos controlando o ritmo do coração e reduzindo a sensação de ansiedade. A dica é respirar profundamente pelo nariz, segurar o ar e soltar lentamente pela boca.

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Uma meditação guiada para acalmar a mente em momentos de ansiedade. 5 minutos de autocuidado para relaxar e trazer mais energia para a sua rotina. Essa prát...

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7 dicas para acalmar a ansiedade. Aqui estão algumas maneiras simples de lidar com a ansiedade quando ela surgir em sua vida. 1. Mantenha uma vida saudável. Para acalmar e evitar a ansiedade, priorize alimentos com nutrientes necessários ao sistema nervoso, como vitaminas B e magnésio. Alguns deles são chocolate amargo, banana, aveia ou nozes.

Qual a cor da negatividade

Como acalmar a ansiedade? São 5 as dicas a colocar em prática. Saber como acalmar a ansiedade pode mudar a forma como lida com esses momentos mais difíceis. Afinal, o desejo de muitos é conseguir atenuar os sintomas dos episódios de ansiedade que têm para que consigam viver melhor.

Psicólogos em São Paulo Sobre terapia online Até que a mente se sinta mais tranquila frente às circunstâncias que nos causam raiva, medo e tristeza, pode levar um tempo. Mas saiba que essa batalha entre razão x emoção é uma ilusão. Ambos, se compreendidos bem, são complementares e não se rivalizam.

Quais as diferenças entre cachês unificadas e cachês separadas

Razão e emoção. Todos sabemos que, no âmbito profissional, fazemos bem aquilo que gostamos de fazer. Em ciência não é diferente. Embora o lado profissional da ciência componha um aspecto mais recente dessa área de atuação, é comum ouvir de cientistas - dos verdadeiros - a expressão, também compartilhada por atores, de que não ...

THE WASHINGTON POST - Com o fim de mais um ano, você pode estar fazendo uma revisão pessoal de 2023 e um balanço do que deu certo e do que não deu. O que significa que você pode acabar experimentando arrependimento. O arrependimento pode ser doloroso, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para autocompreensão e mudança.

Razão x Emoção: psicóloga explica sobre o equilíbrio No nosso dia a dia, mesmo que a gente não perceba, sempre vivenciamos conflitos entre razão e emoção. Por um lado, a impulsividade carregada de sentimentos (emoção) e, por outro, a ponderação e uma melhor análise das consequências (razão).

A resposta é NÃO! Sem emoções, nossa capacidade de tomar decisões coerentes fica consideravelmente comprometida. Isto porque as emoções funcionam como um guia, facilitando as escolhas que fazemos. Quer entender um pouco melhor como as nossas emoções interferem no processo de tomada de decisão?

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