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Para introduzir este assunto, vou resolver uma questão antiga, mas bem

fórmula desse...

Existem muitos problemas práticos em que se pretende calcular de quantas

entre eles e mostrar como e quando calcular cada um usando a...

substituição) caracterizam-se pela permutação de um átomo ou íon de uma

En Entrena tu mente te ayudamos a que logres transformar tu mentalidad en aquella que tanto deseas, permitiéndote mejorar tu rendimiento deportivo. Está pensado para runners, triatletas, duatletas, golfistas, tenistas y demás atletas de deportes individuales, para que logren su mejor mentalidad posible y alcancen sus máximas metas deportivas.

Saber manejar la presión, el comportamiento del público o la actitud del rival son los ejemplos más conocidos de lo que incluye este tipo de preparación. Un error que comenten muchos deportistas es pensar que todo aquello que ocurre en una competición es azaroso y no se puede controlar.

Algunos buenos trucos para poder potenciar tu motivación el día de la competición es poner música que te llene de energía y sensaciones positivas. Cuando realizas deporte en un estado mental más alegre y predispuesto, es más difícil que te dejes vencer por el desánimo y te sientas fuerte.

1 Fija metas positivas y tangibles Si no sabes a dónde va, nunca llegarás allí. Es importante saber qué es lo que quieres lograr. Cuando el entrenamiento se pone difícil, cuando se quiere dejar de luchar, cuando se está sufriendo, cuando parece más fácil detenerse que seguir adelante, recordar tu objetivo te mantendrá enfocado para seguir adelante.

Cuando la carrera está a punto de empezar tenemos que preparar nuestro cuerpo y nuestra mente para las exigencias de la competición. Con el calentamiento físico, nos preparamos para el esfuerzo. Pero es muy importante prepararnos a nivel mental. ¡Toma nota de estas claves y entrena tu mente para el desafío! Las 6 claves del control ...

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