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Para efetuar o processo, como mencionamos, você vai precisar de apenas 4 passos e totalmente online, como podem ver abaixo: Acesse o Serasa Limpa Nome. Acesse a plataforma Serasa Limpa Nome pelo site ou aplicativo da Serasa, disponível para download no Google Play e na App Store. Você não paga nada por isso. Faça seu login.

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Para "limpar" seu nome junto ao SPC (também chamado SCPC, ou Serviço de Proteção ao Crédito), o consumidor deve tomar as seguintes providências: procurar a empresa para a qual deve e regularizar a sua situação, pagando a dívida; a própria empresa deve comunicar a quitação da dívida ao SPC, já que foi ela que colocou seu nome no cadastro;

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Dessa forma, é fundamental procurar manter a calma e racionalizar a situação. Afinal, ainda que a situação seja desanimadora, é possível limpar o nome no Serasa e retomar o controle das finanças. Passo a passo para limpar o nome no Serasa. O primeiro passo para limpar o nome no Serasa é obter a confirmação da dívida.

A Fundação Procon-SP, órgão vinculado à Secretaria da Justiça e da Defesa da Cidadania, orienta sobre como regularizar sua situação junto aos bancos, cartórios e serviços de proteção ao crédito. O primeiro passo é procurar o credor e tentar um acordo. Tudo o que for combinado verbalmente deverá constar em contrato.

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E a resposta é simples: é possível limpar o nome em até 5 dias úteis a partir do dia de quitação da sua dívida - ou de pagar a primeira parcela do acordo. Com isso, toda empresa credora tem esse prazo máximo de 5 dias úteis para retirar o nome da pessoa inadimplente dos bancos de dados dos birôs como o Serasa, por exemplo.

O TENS é indicado em dores pós-operatórias, dores cervicais e cervicobraquialgias, dores lombares e ciatalgia, dores de cabeça, face, dentes e ATM, dores articulares, artrites, bursites, luxações e entorses; dores musculares, contusões, miosites, tendinites, miofasciais; dores no coto de amputação e em membros fantasmas; neuropatias e ...

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A eletroestimulação muscular (TENS e EMS) é uma técnica de estimulação elétrica que pode ajudar a melhorar a saúde e fitness. Você pode usa-la para aliviar a dor, fortalecer e tonificar os músculos, aumentar a circulação sanguínea, melhorar a flexibilidade e economizar tempo.

Tensão muscular: o que é e por que acontece? A dor é algo que a humanidade vem evitando desde a pré-história. Você pode perceber isso com os avanços tecnológicos que foram criados para facilitar nossas vidas, aumentando a longevidade e diminuindo problemas.

Na realidade, o que caracterizou o FES, foi o fato de o equipamento produzido conseguir aplicar uma corrente no músculo de forma que se pudesse fazer flexão e extensão dos músculos de forma alternada. Essa propriedade do equipamento deu a ele o nome FES, por ser uma estimulação funcional.

Por que mortes de idosos por quedas quase dobraram em 10 anos no Brasil. Foi um tropeço dentro de casa que tirou a vida do marido de Georgina Coutinho dos Santos. "Ele foi passar pano na casa ...

A política de cotas completará 10 anos em 2022 e, segundo ele, é necessária uma vigilância a respeito da qualidade dela, "além de estabelecer as condições para que ela funcione, pensar no processo e em como está sendo implementada", para que tenha êxito. "A cota é um fortalecimento da luta contra o racismo", definiu.

há 8 meses O sistema de cotas foi criado em nosso país como ação afirmativa visando reduzir as desigualdades raciais, sociais e econômicas no acesso às universidades e concursos públicos.

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Trata-se de uma legislação que estabelece a destinação de 50% das vagas em universidades e institutos federais para pessoas que estudaram em escola pública. Desse total reservado, metade é voltado à população com renda familiar de até 1,5 salário mínimo per capita.

Em 2012 foi sancionada a lei de cotas, que reserva 50% das vagas em instituições federais para negros, pardos, indígenas e pessoas de baixa renda.

A existência do sistema de cotas é uma política que ajuda a diminuir desigualdades sociais em um país. As cotas raciais são importantes porque ajudam a conscientizar a população sobre a existência do racismo e a necessidade de combatê-lo. Argumentos contra

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